Debemos aprender a alejarnos de la gente que nos quiere manipular. Si estás sintiendo que últimamente tus conductas no reflejan lo que tu conciencia te dicta, es quizás un aviso de que alguien está intentando manipularte.

Si ya te diste cuenta no lo dudes, corre lo más rápido que puedas y aléjate de quien quiere hacerte daño.

PRIMERO

 - Conocete bien a vos mismo
 - Aléjate de quien viene a robarte
 - Aprende a escuchar las voces de tu conciencia
 - No te aísles
 - Evita reaccionar con ira. Eso es justamente lo que quiere el manipulador
 - No abras tu corazón a cualquiera. Recuerda que hay cosas que son personales, no tienes por qué contárselas a nadie
 - Elige tu dignidad antes de la amabilidad
 - Aprende a decir NO
 - No seas codependiente
 - Evita justificar las acciones de los otros
 - Liberate de los sentimientos como
     * La Culpa
     * La vergüenza
     * La angustia
     * El odio
     * El rencor
  - No dejes que nadie te apure
  - Evita prestar o pedir dinero
  - No seas confiado por demás
  - Evalúa tus relaciones
  - Perdona y sigue adelante

Los manipuladores no manipulan a cualquiera. Si nos eligieron y lograron engañarnos fue porque le dimos lugar de una forma u otra.

Se metieron en tu vida, te engañaron y te quitaron la paz, es por eso que antes que nada debemos buscar estar en armonía con nosotros mismos, conocernos de pie a cabeza y saber nuestras fortalezas y debilidades ya que cuando conocemos nuestras debilidades éstas se convierten en nuestras fortalezas, y si sabemos cómo somos va a ser más difícil que alguien pueda engañarnos y a sí manejar nuestra emociones.

Es también de gran importancia, que no nos aislemos, tu familia, tu gente de confianza, un mentor, son personas que debes tener cerca en cada momento.

La gente exitosa siempre está rodeada de un equipo de personas preparadas para ponerle los pies sobre la tierra y ayudarla a evaluar todas las situaciones que se presenten a lo largo de la vida.

Si un manipulador observa que tiene que enfrentar, no solamente a vos sino a tu equipo, sabrá que la tarea de manipularte será más que difícil. Mientras mayores relaciones saludables tengamos en nuestra vida, menor es la posibilidad de que nos manipulen.

Aprender a cuidarnos es un trabajo difícil, pero no imposible y debemos hacerlo.
Decir que NO cuando es necesario no está mal. Hay muchos NO que son saludables. (ver artículo de Bernardo Stamateas en MundoEva: Los "NO" que te sanan: http://www.mundoeva.com/salud/57-mundoevastamateas )
Debemos aprender a distinguir qué nos hace bien y qué nos hace mal para poder elegir correctamente.

Elegir nunca sacrifica nuestra dignidad, elegir bien es una decisión que nos llevará lejos.

No dejes que te pasen por alto y evitá justificar las acciones de los otros. Nada justifica el maltrato, no lo hagas una constante en tu vida.

Si ya elegiste enfrentarte al hecho de que fuiste manipulado y decisdiste que no vas a tolerar más eso para ti, ya estás en el camino del cambio.

Fuente GENTE TOXICA del Lic. Bernardo Stamateas

bernardoresponde@gmail.com
www.stamateas.com

Licenciado Bernardo Stamateas
Mail de Bernardo Stamateas: bernardoresponde@gmail.com
Listado de artículos de Bernardo Stamateas:
http://www.mundoeva.com/component/search/?searchword=bernardo+stamateas&ordering=newest&searchphrase=all&limit=100
Artículos de Felipe Matto en MundoEva